每年的7月28日是世界肝炎日，今年的肝炎日主题是“积极预防、主动检测、规范治疗，全面遏制肝炎危害”。在世界肝炎日来临至今，倡导爱护肝脏，及早做起。

　　随着医疗卫生事业的发展，防控工作的有效推进，近年来，病毒性肝炎的发生率逐年下降，但生活水平的提高，脂肪性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎等肝病逐年增加，影响着百姓的生活质量和生命质量，由肝炎导致的各类并发症也深深地困扰着患者的身心健康，所以预防肝炎，显得刻不容缓。

　　1.积极预防。就是避免和杜绝引起各类肝炎的各种危害因素和发病因素，譬如急性甲肝和戊肝，就是要不食卫生质量无法保证的海产品和饮用水。防止急性乙肝，就是杜绝不洁性行为。而和日常应酬等生活方式有关的脂肪性肝炎，便是要少酒，少高脂肪饮食，同时要迈开腿加强运动。

　　对于常见的药物性肝炎，就是不要盲目自主使用药物，用药一定要在医生的指导下使用，有的抗结核、抗肿瘤药物需要做好必要的保肝处理，并进行不定期肝功能监测。

　　有人说，西药伤肝，中药是安全的，但中药种植过程面临中农药的使用、以及在炮制、储存、运输过程中污染，加上产地、规模化生产导致的性味改变，都可以导致药物性肝炎比例上升，药物性肝损伤网络研究数据显示，草药和膳食补充剂引起的肝损伤快速增加，其肝损伤构成比从2005年7%陡升至2012年19%，中药也会伤肝。

　　2.主动监测。很多肝病，譬如慢性乙型病毒性肝炎，脂肪肝等，如果不去及早主动去检测，是很难发现有病毒感染和代谢紊乱存在，检查是否有乙肝病毒携带感染，很简单的方法，就是到医院检查乙肝二对半定量，这个项目目前不列为单位和村镇居民常规体检项目，所以容易被大家所忽视，乙肝的发展是隐匿型的，当你自感不适的时候去就诊，可能就是到了肝硬化期。

　　常见的脂肪性肝炎也很简单，去检测下肝功能和B超，一目了然可以确诊，也可以通过体重指数（肥胖指数）、空腹血糖、空腹血脂等指标，间接评估下代谢综合征功能，一旦数值异常超标，离脂肪性肝炎也为期不远了。

　　3.规范治疗。有病吃药，成了老百姓就诊的惯性思维模式。而临床上，有些肝炎，轻度的肝功能异常是无需服药的，譬如脂肪性肝炎，谷丙转氨酶在2-3倍正常值以外，是需要药物干预，只要管住嘴巴，加强运动，消耗多余的能量和脂肪，坚持下去，当体重下降的时候，其肝功能指标慢慢恢复正常。

　　有的肝炎，需要治疗病因，才能彻底有效地控制疾病的进展，譬如慢性乙型病毒性肝炎，它引起的肝功能异常，主要是乙肝病毒复制引起，所以我们不要无休止的盲目服用保肝降酶药物，而是针对一乙肝病毒的复制，科学选择合适的抗病毒药物，唯有把乙肝病毒复制有效控制住了，其肝功能才能慢慢恢复正常。

　　很多肝炎是一种全身性疾病，譬如脂肪性肝炎，常常合并高血糖、高血脂、高血压、心脑血管疾病等，慢性乙型病毒性肝炎，会进展为肝硬化，小部分会发展为肝癌，后期患者的生命质量很低下。《淮南子》中有句名言：“良医者，常治无病之病，故无病；圣人常治无患之患，故无患也"，这就是阐述中医学“治未病”的思想，也强调防病重于治病的长远意义。