4月11日，第28个世界帕金森病日，今年的主题是“和谐共生，美好生活”，当天上午，我院神经内科医护团队在门诊大厅一楼开展惠民义诊活动。

帕金森病的症状

1.运动症状

抖

静止性震颤：表现为安静时出现，活动时停止，睡眠时消失，常从一侧的手或者脚开始，然后再发展到另外一侧，晚期可波及下颌、唇等。

慢

行动迟缓：很多病人日常生活中会出现洗脸、刷牙、穿衣的动作缓慢，手不太听使唤，走路明显变慢，以前做事很利索，现在就连做简单的事情也要花很长时间。

僵

肌肉僵直：很多早期帕金森病患者身体僵硬比较明显。比如，活动时感到僵硬、沉重、不灵活，脖子僵硬不能正常回头。面部活动减少，眨眼减少，像带了一副面具，俗称“面具脸”。

摔

姿势与步态异常：帕金森病患者行走时起步困难，一旦开步，身体前倾，弯腰驼背，重心前移，步伐小而越走越快，不能及时停步，行进中，患侧上肢摆动减少，即“慌张步态”。

2.非运动症状

非运动症状常早于运动症状出现前出现，主要包括快速眼动行为障碍（RBD)、嗅觉减退、失眠、肢体麻木、便秘、多汗、及认知障碍、抑郁、幻觉等。

帕金森病的治疗

帕金森病的治疗包括药物治疗、手术治疗、运动疗法、心理疏导及照料护理。

无论哪种治疗方式，都只能改善症状，不能阻止病情的发展，更无法治愈。因此，早发现、早干预，是目前已知帕金森病的最佳诊疗手段。

得了帕金森病的注意点

饮食管理

①低蛋白饮食：

为避免影响左旋多巴类药物吸收效果，需采用低蛋白饮食，且以优质蛋白为主，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。

②足量蔬菜水果：

多吃新鲜蔬菜水果既能缓解帕金森病患者普遍存在的大便干结情况，又能补充维生素。

③足量蔬菜水果：

建议每天摄入6-8杯水，总量在2-3升，帮助促进新陈代谢。

坚持运动

坚持运动个性化和针对性原则。训练强度因人而异，每次训练30-60 min为宜，每天1-2次，每周5次以上。年老体弱患者一般每次运动长度时间不能超过30分钟。

安全护理

日常生活尽量穿不用系鞋带的布鞋，切忌穿拖鞋，以防行走时被绊倒；远离农药、重金属及有机溶剂等具有神经毒性的有害物质；减少酒精摄入

康复训练

①生活技巧康复：自行穿衣脱衣，吃饭喝水的训练，排便排尿，洗练刷牙，家务劳动出行等。

②全套锻炼方式：广播体操，健身操，广场舞，太极拳、八段锦等。

③平衡障碍、冻结步态训练：跟着节拍、地面提示的条纹、立体楼梯的图像信号等来练习行走等。

④发声训练：唱歌，朗诵，读报，发音尽量拉长，音量尽量放大，反复练习。

⑤吞咽功能训练：模拟吞咽动作。